Hast Du Verspannungen, Schmerzen am Bewegungsapparat, sind deine Gelenke stark belastet , Hast Du andere Schmerzen die Dich belasten? Hier beginnt Deine Reise zu mehr Beweglichkeit, Linderung deiner Schmerzen, allgemeinem Wohlbefinden, mehr Lebensfreude und Energie, Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung. 

Finde zu mehr Beweglich-keit, weniger Schmerzen und innerer Balance

Meine Coaching-Angebote

Ich biete spezialisierte Coaching-Programme, die auf die Bedürfnisse von Menschen mit unterschiedlichen Schmerzzuständen zugeschnitten sind. Mein Ansatz ist darauf ausgerichtet, Dir zu helfen, deine Beweglichkeit mit weniger Schmerzen zurückzugewinnen,  und ein ausgeglichenes Leben zu führen. Aktuell stehen folgende Angebote zur Verfügung.

1. Gruppentrainings nach Liebscher und Bracht

Er findet im wunderschönen Gruppenraum von "Gentle Minds" an der Bahnhofstrasse 6b in 6210  Sursee statt.

Ich leite Dich an, die Engpassdehnübungen, sowie die Faszienrollmassage richtig anzuwenden.

- Start des nächsten Kurses am 3. Nov. 2026 um 18.30 bis 19.25, Einstieg ist jederzeit möglich, allerdings ist die Platzzahl begrenzt.            - 10 Lektionen à 55min                                                                                                                                                                                                              - Kosten für 10x Training sFr 290.- zuzüglich persönliches Faszienroll-Set & Schlaufe von sFr 70.-  (einmalige Ausgabe zum Vorzugspreis)

 - Anmeldung verbindlich via Kontaktformular, oder direkt übers Online-Anmeldeportal ist.                                                                                         - Anzahl der Plätze in der Gruppe sind begrenzt                                                                                                                    

2. Einzelcoaching (Schmerztherapie) nach Liebscher und Bracht

Diese sind ab dem 12. Okt. 2026 individuell buchbar in Mühle 3, 6247 Schötz und ab 01.01.2027 auch in "Gentle Minds" an der Bahnhofstrasse 6b 6210 Sursee 

Nach einem Erstgespräch und einer Erfassung deiner Beschwerden wende ich die Osteopressur an, um den Alarmschmerz vorübergehend zu unterbinden. Im Anschluss leite ich gezielte Engpassdehnübungen und die Faszienrollmassage an. Ergänzend berate ich Dich, wie Du mittels der Ernährung, natürlichen Produkten und deinem Lebensstil zusätzliche Linderung verschaffen kannst.

- Kosten für eine Einzelcoaching sFr 160.- à 60-70 min                                                                                                     

- 3-5 Therapiesitzungen erforderlich                                                                                                                                                                                       - Anfragen und Terminvereinbarungen vorerst nur via Kontaktformular bei Kontakt, ab Jan. 2027 auch via dem Online- Anmeldeportal buchbar.

 

Energie-Booster

Steigere Deine Beweglichkeit, Energie und Vitalität durch gezielte Übungen und Ernährungsstrategien, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Schmerzen im Bewegungsapparat abgestimmt sind.

Schmerz-Linderung

Lindere Deine Schmerzen auf natürliche Weise durch Anwendungen von Naturprodukten und bewährten Entspannungstechniken.

Balance-Finder

Finde Deine innere Balance und reduziere Stress durch Achtsamkeitsübungen, die Stoffwechselankurbelung und mit der angepassten Ernährung. Dazu führe ich individuelle Coaching-Gespräche.